ポイ活でJALマイルをそれなりに力を入れて貯めている人にとっては必須ともいっていいJALマイル交換増量のキャンペーン情報をまとめておく。
PontaポイントやdポイントをJALマイルに交換するなら「いつ交換するか」で獲得マイルが変わる。
たとえばPonta→JALは通常「100Ponta=50マイル」だが、期間限定で交換レートが上がるキャンペーン中は「100Ponta=60マイル」となる。
Pontaほど頻繁ではないものの、dポイント→JALの増量キャンペーンでは通常「1,000ポイント=500マイル」だが、「1,000ポイント=550マイル」となる。
つまり各ポイントからJALマイルの還元率が50%から60%(+10%)となり、このタイミングに合わせて交換することを徹底すれば、1.2倍マイルが貯まるということだ。
この記事では、直近3年(2024年〜2026年)に「いつ増量が来たか」を整理し、結局いつ交換するのが効率がいいか傾向を示す。
直近3年のキャンペーン実施内容
Ponta→JALは“待てるなら待つ”が基本
定期的に3月、7月、11月~12月と実施されているため、予定を立てて交換しやすい。
※ 2026年3月はJAL×Ponta10周年キャンペーンということで通常よりUPの+25%
| 期間 | 交換レート |
|---|---|
| 2026/3/1~3/31 | +25% ※ |
| 2025/11/1~12/31 | +20% |
| 2025/7/1~7/31 | +20% |
| 2025/3/1~3/31 | +20% |
| 2024/11/1~12/31 | +20% |
| 2024/7/1~7/31 | +20% |
| 2024/3/1~3/31 | +20% |
dポイント→JALは増量がレア
毎年2月に+20%で定期的に実施。ただし2024年は実施されていない。
毎年2月だと期待していると、2024年のように実施がなかった場合ややがっかりするかも。やまりメインでJALマイル交換用にポイントを貯めるには心もとないかもしれない。
タイミングが合えばラッキーくらいに考えておく程度で、あてにしてはいけなそう。
| 期間 | 交換レート |
|---|---|
| 2026/2/1~2/28 | +20% |
| 2025/2/1~2/28 | +20% |
| 2023/2/1~2/28 | +20% |
結論:交換タイミングの目安
Ponta → JAL の傾向:急がないなら通常時に交換する理由はない
- 毎年実施
- 年2〜3回
- 時期は 3月/7月/11〜12月 に集中
- 増量幅は 基本+20%
dポイント → JAL の傾向:増量キャンペーンが来たら即交換が基本戦略
- 毎年ではない
- 年0〜1回レベル
- 増量幅は +10%(55%交換)
- 開催月は 2月に寄りやすい
JALマイルを定期的に貯める主軸(ポイ活でポイント集約する先)はPontaポイント
個人的にはdポイントも少し貯まるのだが、こっちはあくまでサブ/スポット対応だね。
ちなみに今は僕にとってJALマイルを貯めるのと並行してLSP修行中。






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